Kurs: Växtbaserad läkande kost

Växtbaserad läkande kost

BONUSSTART & HÖSTERBJUDANDE – Anmäl dig senast den 27/9. Vid bonusstarten ingår 2 extra föreläsningar (förinspelade – skickas via mejl efter anmälan) med värdefull kunskap om b.la. tarmflora, växtbaserad antiinflammatorisk kost, forskning, tillsatser och IBS.

Det här är onlinekursen för dig som vill ha en förändring för livet!

Den passar dig som vill:

• Stärka din hälsa och det friska
• Läka tarmen och få en bättre mag- och tarmhälsa
• Förbättra din matsmältning och stärka tarmbarriären
• Få mer energi och balans
• Bli fri från mat- och sockerberoende
• Bli av med symptom på låggradig inflammation (tex hudproblem, magproblem, IBS, kroniska symptom och tillstånd, trötthet, hormonella obalanser, värk i muskler och leder mfl.)
• Ge din kropp de bästa förutsättningarna för att stötta läkning
• Leva mer antiinflammatoriskt
• Skapa viktbalans, långsiktigt
• Äta en kost som är bra för hjärt- och kärlhälsan

 

 

Kunskap, verktyg och 4 veckors kostprogram

I den här kursen lär du dig mer om den antiinflammatoriska kostens kraft, tarmhälsa och vad holistisk hälsa egentligen innebär. En hållbar kosthållning och kunskap som du tar med dig för resten av ditt liv. Jag guidar dig på vägen genom lärande, reflektion och praktiska övningar i verkliga livet. Du får receptvideos, men även ett 4 veckors kostprogram att börja med direkt. Den växtbaserade läkande kosten är fri från gluten, mjölk, animaliska produkter och vitt socker.

Kursen är paketerad på ett sätt som både ger dig viktig kunskap, inspiration, verktyg, hjälper dig att förändra ditt tankesätt, men också hjälper dig att agera för förändring. 

Det fina med den växtbaserade läkande kosten du får lära dig om i kursen är att det inte handlar om att följa en strikt, hård diet under kort tid – du lär dig istället hur du kan äta för att stärka din hälsa livet ut. Utan att gå hungrig och utan att behöva tänka på kalorier. 

 

 

Med min långa erfarenhet av arbete inom hälsa guidar jag dig i den här kursen genom viktig kunskap, och delar de kraftfulla verktyg jag själv använt mig av under livet och min egen läkningsresa. Att alltid ha med det holistiska synsättet och helhetshälsa (fysiskt, emotionellt, metalt) är en av mina grundstenar i mitt arbete. Du lär dig därför även mentala övningar och vad små justeringar i rätt riktning kan ge dig. En helhetsmodell som också fungerar i verkliga livet. Du behöver inte vara vegan för att gå kursen, men det är bra om du är nyfiken på det växtbaserade köket.

För de flesta arbetsgivare går det bra att använda sitt friskvårdsbidrag. Jag finns också på Epassi. Ta kontakt med din arbetsgivare om du är osäker. Här kan du läsa mer om regler kring friskvårdsbidrag: Skatteverket

Kursportalen är enkel att hantera och kursen blir tillgänglig direkt efter köp. Du når den genom ett mejl som skickas automatiskt vid köp (glöm inte att kontrollera skräppost om du inte får något mejl). Du loggar sedan in på ditt konto och hittar onlinekursen där. Du går kursen i din egen takt, och har tillgång till kursen så länge du vill på ditt konto.

Här kan du läsa mer om frågor och svar: Frågor & svar om kursen

 

Det var genom kost- och livsstilsförändringar jag läkte mina tidigare enormt stora magproblem och kroniska smärta i kroppen. Jag fick mitt liv och min hälsa tillbaka, och nu vill jag dela mina verktyg med dig 💚

Jag ser så mycket fram emot att få vara en del av din livsstilsförändring och resa framåt för ett friskare liv, fyllt med energi!