595 kr
Kursen Boosta tarmhälsan är perfekt för dig som vill stärka det friska, stötta läkning, få mer energi, förbättra din tarmflora och minska inflammation. I den här kursen delar jag enkla steg hur du gör, men också massor med viktig kunskap, inspiration och växtbaserade, glutenfria recept.
I den här onlinekursen får du guidning och kunskap i hur du kan boosta din tarmhälsa! Tarmhälsan är otroligt viktig för vår hälsa i stort då den påverkar så många funktioner i vår kropp. Din tarmflora påverkar bland annat:
…. och så mycket mer. Det pågår mycket forskning inom området, och det kommer hela tiden ny, otroligt häftig kunskap om hur mycket tarmfloran påverkar hur vi mår och vår hälsa. Därför är det också så viktigt att ta hand om den.
Och i den här kursen får du lära dig om just det! Du får både kunskap, inspiration, verktyg och metod för att komma igång och agera, samt flera härliga glutenfria, växtbaserade, näringsrika recept. Kursen är uppbyggd med olika moduler och videolektioner, samt tillhörande PDF:er med text, recept, information och övingar.
I den här kursen får du även en veckomeny att starta med direkt.
Kursen passar dig som vill: Stärka din tarmhälsa och skapa en sund kosthållning med växtbaserad, antiinflammatorisk och naturlig mat som bas, men även dig som tex har magproblem, IBS, kroniska långvariga besvär, obalanserad tarmflora, sockerberoende, låg energi/trötthet, långvarig låggradig inflammation, muskel- och ledsmärtor, hormonobalanser mm.
Du behöver inte vara vegan för att gå kursen, men det är bra om du är nyfiken på det växtbaserade köket.
För de flesta arbetsgivare går det bra att använda sitt friskvårdsbidrag. Jag finns också på Epassi. Ta kontakt med din arbetsgivare om du är osäker. Här kan du läsa mer om regler kring friskvårdsbidrag: Skatteverket
Kursen blir tillgänglig direkt efter köp, och du når den genom ett mejl som skickas automatiskt vid köp (glöm inte att kontrollera skräppost om du inte får något mejl). Du loggar sedan in på ditt konto och hittar onlinekursen där. Du har tillgång till kursen så länge du vill på ditt konto.
Det var genom kost- och livsstilsförändringar jag läkte mina tidigare enormt stora magproblem och kroniska smärta i kroppen. Jag fick mitt liv och min hälsa tillbaka, och nu vill jag dela mina verktyg med dig 💚.
Jag ser så mycket fram emot att få vara en del av din livsstilsförändring och resa framåt för ett friskare liv, fyllt med energi!
Kursen innehåller lektioner i videoformat, texter, PDF:er, övningar, recept och en veckomeny att starta med. Du går kursen i din egen takt och kan alltid höra av dig till mig vid frågor under hela kursens gång.
Här är en översikt över de moduler som ingår i kursen:
Recensioner:
”Tarmhälsan är så viktig, och för mig som har IBS passade den här kursen perfekt! Jag gillar verkligen recepten och också bra att man får ett kostschema att testa.”
”Det är så viktigt att äta bra och ta hand om sin kropp. Tack för en jättebra kurs.”
