595 kr
Kursen Antiinflammatoriska örter & kryddor för mage, tarm & nervsystem är perfekt för dig som vill lära dig mer om de fantastiska växternas värld. I kursen får du tips på örter som kan stötta bland annat matsmältning, tarmhälsa, immunförsvar, men även nervsystemet vid till exempel stress, sömnproblematik, oro och spänning. Örter och kryddor är starkt antiinflammatoriska och passar därför utmärkt att inkludera för den som vill äta en antiinflammatorisk kost.
Se en introvideo av kursportalen här:
I den här onlinekursen får du lära dig mer om hur du på ett enkelt sätt kan använda antiinflammatoriska, hälsostärkande örter och kryddor i ditt liv och din vardag.
Den här kursen fokuserar på örter som kan hjälpa dig att stärka din mag- och tarmhälsa, matsmältning, men även skapa mer lugn och ro och stötta ditt nervsystem på olika sätt.
Örter är perfekt att inkludera för den som vill leva mer antiinflammatoriskt och framförallt för den som vill äta en kost som är mer antiinflammatorisk och stöttar hälsan. Det finns så mycket hälsosamt att hämta i den växtbaserade kostens värld, där olika örter och kryddor utgör en viktig del av det.
Örter och kryddor har används av människor under lång tid och är verkligen ett fantastiskt verktyg och komplement att ta till.
I kursen får du en handbok (ca 27 sidor) med information om olika örter som kan hjälpa dig vid olika symptom och besvär, men även en receptbok (ca 30 sidor & 23 recept) för att kunna komma igång direkt.
Du får också lära dig hur du brygger antiinflammatoriska teer, infusioner, om dosering, hur du kan använda örter på olika sätt, vad du själv kan plocka för vilda växter i naturen, men även vad som är viktigt att tänka på.
Kursen är uppbyggd i olika moduler med videolektioner under respektive modul, samt tillhörande text, recept, information och övning.
Kursen blir tillgänglig direkt efter köp, och du når den genom ett mejl som skickas automatiskt vid köp (glöm inte att kontrollera skräppost om du inte får något mejl). Du loggar sedan in på ditt konto och hittar onlinekursen där. Du har tillgång till kursen så länge du vill på ditt konto.
Det var genom kost- och livsstilsförändringar jag läkte mina tidigare enormt stora magproblem och kroniska smärta i kroppen. Jag fick mitt liv och min hälsa tillbaka, och nu vill jag dela min kunskap & mina verktyg med dig .
Kursen innehåller korta lektioner i videoformat, texter, men även övning för att komma igång. Du går kursen i din egen takt och kan alltid höra av dig till mig vid frågor under hela kursens gång.
Här är en översikt över de moduler som ingår i kursen:
