Frågor och svar
Frågor om kursen: Växtbaserad läkande kost
- Vem passar kursen för?
Kursen passar för dig som vill lära dig mer om växtbaserad antiinflammatorisk kost, tarmhälsa, helhetshälsa och som vill ha en hållbar förändring för livet. Den passar även dig som tex har magproblem, IBS, obalanserad tarmflora, låggradig långvarig inflammation, kroniska symptom och besvär, smärtor i muskler och leder, hormonella obalanser, låg energi, trötthet mm.
- Vad kan en växtbaserad, läkande kost hjälpa mot?
Många som förändrar sin kosthållning kan bli av med långvariga symptom där man inte alltid vet vad som är fel, men även lindra och ibland helt reversers olika typer av folksjukdomar. Det kan tex handla om: IBS, magproblem, högt blodtryck, hjärt- och kärlsjukdom, diabetes typ 2, inflammatoriska tarmsjukdomar, värk i kroppen, vissa autoimmuna, kroniska sjukdomar, trötthet, energilöshet, hudproblem mm. Kursen passar även dig som vill få en bättre relation till mat, mer energi, näring och bli av med sockerberoende. (Viktigt att tänka på är att alla människors utgångsläge är individuellt och en kurs kan aldrig garantera att olika symptom eller ohälsotillstånd försvinner. Kosten utgör en otroligt viktig del, men vi behöver alltid se till helheten)
- Är det svårt att gå kursen?
Nej, kursen är väldigt enkel att genomföra – du loggar bara in på ditt konto på min hemsida och klickar dig vidare till kursportalen. Allt finns samlat och du klickar dig enkelt vidare till nästa lektion. Nedanför varje lektion finns alla filer och PDF:er bifogade.
- Måste man vara vegan för att gå kursen?
Nej, men det är bra om du är nyfiken på att lära dig mer om växtbaserad kost.
- Vad är en onlinekurs?
En onlinekurs är en digital, webbaserad kurs där du inte behöver ta dig någonstans fysiskt för att gå den. Kursen genomförs istället helt i din egen takt på dator, läsplatta eller mobil.
- Hur länge har jag tillgång till kursen?
Du har livslång tillgång till kursen. Den finns på ditt konto som du aktiverar vid köp. (Följ de enkla instruktionerna som du får via den mejl du uppger när du köper kursen)
- Kan jag använda mitt friskvårdsbidrag?
Ja, i de flesta fall går det jättebra. Hör med din arbetsgivare om du är osäker. På Skatteverkets hemsida kan du läsa mer: Skatteverket
- Hur köper jag kursen?
Du köper kursen genom att trycka på Lägg till i varukorg. Gå sedan vidare till varukorgen och betala enligt instruktionen som finns där.
Viktigt: Uppsök alltid läkare om du har symptom eller inte mår bra och försök stötta kroppen på bästa sätt, både genom den vanliga vården men också genom saker du kan förändra själv.