Jag testade att tillsätta kryddblandningen Golden milk i min overnight chia oats, och det blev så gott!
Känns extra bra att den här frukosten även är antiinflammatorisk, hälsosam och full med nyttiga fetter från chia.
Den här kryddblandningen innehåller gurkmeja, kanel, kakao, ingefära, vanilj, lakrits och svartpeppar (jag använder den från Sonnentor).
Recept 1-2 portioner:
2 dl glutenfria havregryn
2 tsk chiafrön
1 – 1 1/2 tsk Golden milk kryddblandning (beroende på hur stark smak du vill ha)
2-3 dl cashewmjölk, mandelmjölk eller sesammjölk (tillsätt mer vid servering för lösare konsistens)
2 färska hackade dadlar
En nypa salt
Toppings:
Till exempel kiwi, granatäpple, extra dadlar, rostad müsli, tahini, hackade valnötter
Gör så här:
1. Blanda alla ingredienser i en skål och rör om ordentligt.
2. Låt stå över natten, eller minst 1 timme.
3. Servera med valfria favorittoppings!
