Maskros är en fantastisk bitter ört som använts av människan under lång tid. Inom örtmedicin sägs den vara användbar för att stötta matsmältningen, men även kroppens utrensnings- och avgiftningssystem. Hela växten kan användas – både rot, blad, knopp och blomma. Den är rik på bitterämnen, mineraler och antioxidanter.
Maskros kan ha positiva effekter på lever, njurar och matsmältningen. De naturliga bitterämnena som finns i växten hjälper kroppen att stimulera produktionen av matsmältningsvätskor och galla, vilket kan göra det lättare att bryta ner mat, särskilt fet och tung mat. Många upplever också att maskros kan minska uppblåsthet och trög matsmältning.
Maskros används även som stöd för njurarna och kroppens vätskebalans. Bladen har en milt vätskedrivande effekt som kan hjälpa kroppen att göra sig av med överskottsvätska på ett naturligt sätt.
Eftersom lever och tarmar spelar en viktig roll för kroppens utrensning används maskros ofta även vid hudproblem som exempelvis eksem och andra inflammatoriska besvär. Örten sägs också kunna hjälpa kroppen att transportera ut slaggprodukter mer effektivt.
Maskros innehåller också flera näringsämnen, bland annat kalium, magnesium och olika antioxidanter. De unga bladen kan till exempel ätas i sallader eller torkas och användas i te/infusion, roten kan rostas och kan också användas till te, infusion eller tinktur, och även blommorna/knopparna kan till exempel stekas med lite olivolja och ätas.
Maskros är en perfekt ört för dig som naturligt vill stötta lever, njurar, matsmältning och hudhälsa. Prova gärna att göra din egen matsmältningsstödjande och antiinflammatoriska varma dryck genom att använda torkade maskrosblad (finns att köpa HÄR om du inte vill plocka och torka själv).
Och för den som vill lära sig mer om antiinflammatoriska örter, kryddor, hur du gör egna hälsostärkande infusioner och stöttar kroppen med läkeväxter, erbjuder jag en örtkurs med fokus på mage, tarm och nervsystem. Du hittar den här: Antiinflammatoriska örter: Mage, tarm & nervsystem 💚
