En perfekt antiinflammatorisk, svalkande örtdryck när du vill ha något hälsosamt och fräscht att dricka. Den här örtdrycken innehåller både mynta, rosmarin och citrus, och stöttar både matsmältning och cirkulation. Den är också rik på antioxidanter. Använd gärna ekologiska ingredienser.
Ingredienser, 1 glas:
1 tsk torkad rosmarin
Ca 4-5 färska myntablad
3 dl vatten
1-2 skivor apelsin med skal
1-2 skivor citron med skal
Isbitar
Valfritt:
Lite extra färskpressad apelsinsaft och citronsaft
En skvätt kolsyrat vatten
Gör så här:
1. Koka upp vattnet och tillsätt alla ingredienser förutom isbitarna i kastrullen.
2. Täck med lock och låt dra i ca 10-15 minuter.
3. Sila, låt drycken svalna och ställ in i kylen.
4. Servera med isbitar, några extra apelsin- och citronskivor och myntablad. Om man vill kan man även tillsätta lite extra citron- och apelsinsaft, samt en skvätt kolsyrat vatten i den kalla drycken.
Gör gärna en större mängd av receptet och ha en kall kanna i kylen.
